大切なことから、
今日の3つまで。

私の人生の取扱説明書

優先事項タブ

人生の地図を描く前に、まず「私は何を大切にする人なのか」を知る。9つの問いに答えていくと、自分の優先順位が見えてきます。

• 一番リラックスできることは？
• 「これがない人生は嫌だ」と思うものは？
• 本当に無理なこと3つと、大切なもの・避けたいもの

99年の人生を描く

地図タブ

節目の年齢ごとに「その年、どうありたいか」を書き、幸せ・充実10〜0〜苦労・しんどさ10を選ぶと、0歳から99歳までの人生曲線ができあがります。上がる・下がる・横ばい、全部あっていい。最後に、99歳の自分から今の自分へ言葉を贈ります。

これから3年間をどう生きたい？

地図タブ

今年・翌年・翌々年それぞれに、仕事・家族・お金と暮らし・自分自身・やりたいこと・やらないことを書き出します。年ごとのイメージは、大きな絵文字と短い言葉でひと目でわかるように。自分や家族の年齢も自動で表示されます。

今週、何をする？

今週タブ

「ありたい人生」を今週の行動に変える。2か月ごとのテーマと大切にしたいこと3つを決め、週ごとに「どうありたいか」「3つの行動」「できたこと・気づいたこと・来週変えたいこと」を記録します。

MY DAILY 3

今日タブ

今日、自分のため・大切な人のため・未来の自分のためにする3つ。カレンダーで記入した日と3つ全部できた日が色でわかり、月初の目標と月末の振り返りで、その月の達成度も見えます。

今日の達成を、みんなとシェア

共有タブ

今日の3つが達成できたかと、ひとこと（1行日記）をタイムラインに投稿できます。何も達成できなかった日も投稿してOK。アイコンは星や動物、食べものなど18種類から選べます。💐👏🏄⛰️🍻 のリアクションは、誰が押したかわからない形で届きます。